量要比平时煮粥时多些  。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水连续这样三次 ，老少水 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。可以直接食用的老少，添加适量清水 ，皆宜

解豆薏

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红再关火 ，米水

　　2 、

　　温馨小提示  ：

　　1、不要打开盖，否则就煮成粥了。各一把就可以了 ，

　　2 、放置一个小时 。将红豆和薏米放入锅中，

　　原料：红豆 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。